אתמול בדרכי על הטוסטוס לעיר הגדולה, בעודי עומד ברמזור, חצתה את מעבר החציה אישה לא צעירה ועל צוארה מצלמת סטילס מקצועית ארוכת עדשה, ומבטה תלוי בשחקים, בגגות הבתים כאילו היא מחפשת פריים טוב ללכוד. התבוננתי בה, ניחשתי שהיא צלמת חובבת, אולי גם מקצוענית (מי יודע) ומשהו בניגוד בין הרגילות שלה – לא היה בה שום שיק של אומנית – מילא את ליבי רגש עז שאין לי מילה אחרת בשבילו מלבד חמלה.

קצת יותר צעירה מזאת

בחיי חמלה! לא פחות.

והכוונה לא לרחמים חלילה, אלא לרגש של אחדות ושותפות גורל אנושית. קומפשן בלעז, סוג של אמפתיה עמוקה, וגם לא אליה; אלא על המין האנושי כולו ועל כל שאדם שרוצה לבטא את עצמו, רוצה להיות מישהו עם אמירה, שרוצה  לתפוס מקום – כמוני! – הבטתי סביב מתוך הקסדה על הנהג לידי ברמזור: גם זה יש לו חלומות. גם הוא רוצה להגשים אותם… והנה עוד נהגת לידו: הרי גם היא רוצה להגשים את עצמה. להיות אהובה, להיות מוערכת.
לכאורה מחשבה טרוויאלית אבל זו לא היתה רק מחשבה אלא גם הרגשה בלב:

כולם נמצאים בדרך, מיליוני אנשים בעולם בדרך למימוש…

וזוהי כמובן לא מחשבה חדשה.
אני זוכר את עצמי כבר כילד בן 7 באוטו של אבא, בנסיעות הארוכות מבאר-שבע למרכז, יושב הפוך, נשען על המושב האחורי ומביט מהחלון אל נהגי המכוניות שמאחורינו וחושב לעצמי בפליאה – "מה, גם לאיש הזה יש מחשבות כמו שלי?" ידעתי שכן, אבל זה היה לי משונה שכל אדם בעולם הוא אדם כמו שאני אדם. שאני לא מיוחד ביחודי, ושבעצם כל אחד מיוחד ביחודו.

אכן, כל בן אנוש הוא האדם הראשון של נשמתו.

להמשך קריאה
אשמח לקבל עוד פרטים על הפגישות שאתה עושה בנושא להיות מאושר . כמה זמן פגישה ? כמה עולה? היכן ? אני בת 40 , קצת מחפשת את עצמי ומוצאת את עצמי לא מאושרת . לא מוצאת  ולא כ"כ יודעת מה לחפש.. כדי להיות מאושרת . תודה

שלום יקירה.
להיות מאושרת במובן הרגיל – אין כזה דבר. להיות בשמחה תמיד, זו אשליה: יש מוות, יש כאב, יש פרידה והנסיון להדחיק אותם או לבטל אותם הופך אותנו ללא מאושרים.
לעומת זאת לתת לעצמך אישור – זה אפשרי. לראות איפה את לא מקבלת את עצמך, איפה את מתווכחת עם המציאות, כועסת על עצמך או מתמלאת אשמה… ובכן זה לא כזה מסובך. המורים הרוחניים לאורך הדורות נתנו מאות שיטות שאחת מהן תתאים לך בטוח – ואפילו יותר מאחת.
להמשך קריאה
השאלה מופנית אל רפיק.
פוקוס אישי – האם זו צורה מסויימת של טיפול? ייעוץ? מה זה תהליכי בהירות?….הדרכה לחיים? איך להתנהל בעתיד?
תודה

__________________

שלום שלום.

זה טיפול אבל אינני מטפל.
זה יותר כמו תהליך של טיפול עצמי שהאדם מקבל ממני הנחיה וליווי בו.
לשיטתי מהמקומות הלא-בהירים בנפש יוצאים מחשבות צל. כלומר חלקים מוסתרים מהעצמי ששוכנים בלא-מודע מחבלים בהצלחה שלנו. הם מתנגדים לתהליכים שאנחנו חפצים בהם (להרזות, להרוויח כסף, להיות חופשי) מתוך פחד שהדבר יזיק לנו. יצירי הצל הודחקו מתישהו בעבר, בד"כ בילדות, כאמצעי הגנה.
להמשך קריאה

בעזרת תרגול מדיטציות, מעגלי שיתוף וחקירת קולות פנימיים נמצא מהו הקונפליקט הפנימי המונע מאיתנו להגיע להגשמה.

לכל אחד מאיתנו יש איזה נקודה בעייתית, קונפליקט שיוצר תקיעות ותחושת אכזבה מהעצמי.
לכולם יש משהו שהם מתעסקים איתו שנים; ניסיתי ככה, וניסיתי אחרת, וניסיתי להיאבק בזה, וניסיתי לקבל את זה, וזה עדיין לא זז.

הדרך הרגילה "הילחם-שחרר"

שיטת "הילחם שחרר" (fight or flight) היא הדרך המוכרת והרגילה איתה התרגלנו לפתור בעיות: מביאים את כל הכוח לנקודה עד שמפצחים אותה. כמו עם צנצנת סרבנית אנחנו מגייסים את כל המאמץ, מסובבים לכיוונים מנוגדים, עוצרים את הנשימה ומייחלים לצליל ה"פק" שיעיד על הנצחון.
או בדימוי של הקונפליקט לעיל – מ ושכים את החבל חזק חזק, אבל בזאת רק תוקעים אותו חזק יותר

להמשך קריאה